Ricardo Aliaga Bascopé

*El sol ayuda a combatir el decaimiento, la tristeza, el desgano y el mal humor. Nos sentimos mejor.

Es recomendable estar o caminar bajo el sol mínimo 10 minutos todos los días con un protector solar adecuado a cada edad.

• La nula exposición al sol desencadena un déficit de vitamina D lo cual puede causar graves problemas en el sistema óseos, produciendo osteopenia.

Esta patología le causa al ser humano pérdida de masa y fracturas concurrentes.

Además la falta de vitamina D incide en la aparición de cáncer de colon, mama y próstata.